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[脊柱健康]腰頸椎病最佳康復(fù)鍛煉方法[ 2020-05-16 09:55 ]
我們患有腰頸椎病的患者,必須要讓身體保持在一定的活躍度,簡(jiǎn)單說就要“運(yùn)動(dòng)”。不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)非但不能幫助康復(fù),反而會(huì)成為新的病因。那么我們到底應(yīng)該怎么鍛煉呢?
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